Во время беременности организм женщины нуждается в повышенном количестве витаминов, минералов и питательных веществ. Фрукты – отличный источник этих элементов, а также клетчатки и антиоксидантов, необходимых для здоровья будущей мамы и малыша. Польза фруктов во время беременности Витамины и минералы. Фрукты богаты витаминами C, A, B, фолиевой кислотой, калием, магнием и другими важными элементами. Они поддерживают иммунную систему, здоровье костей, нервной системы, сердца и сосудов. Клетчатка...

Фрукты – один из самых полезных продуктов. Они являются источником витаминов, минералов, антиоксидантов, клетчатки и многих других необходимых веществ. Знаете ли вы, что во время беременности ускоряется обмен веществ? Именно поэтому фрукты особенно ценны в этот период. Они полезны как для ребенка, так и для мамы. В статье я предлагаю узнать, какие фрукты особенно нужны во время беременности. Какие фрукты и почему стоит выбрать беременным? Отличный выбор во время беременности – абрикосы, виноград, грейпфрут, черника, малина, дыня, арбуз, вишня, киви, груша, клубника, мандарины, ананас, манго...