При сахарном диабете (и даже преддиабете – инсулинорезистентности) нужно следить за питанием. Но далеко не все пациенты готовы идти за этим к врачу на консультацию, а кто-то еще и не подозревает о своем диагнозе. С эндокринологом ЛДЦ «Кутузовский» Армидой Сасуновой мы составили список запрещенных и разрешенных летних ягод, фруктов и овощей для диабетиков. Проверьте и откорректируйте свой рацион! Можно и нужно Включать в свой рацион в умеренных количествах ягоды, фрукты и овощи обязательно! Они богаты...

С возрастом потребности организма меняются, и правильное питание становится особенно важным. После 60 лет стоит уделять внимание продуктам, которые поддерживают здоровье сердца, пищеварения, суставов и иммунитета. Какие фрукты и овощи наиболее полезны в этом возрасте и как их правильно употреблять? ✅ Польза: 🍓 Сколько можно есть: ✅ Польза: 🍏 Как употреблять: ✅ Польза: 🥑 Как употреблять: ✅ Польза: 🍐 Как употреблять: ✅ Польза: 🍇 Как употреблять: Читайте также ✅ Польза: 🎃 Как употреблять: ✅ Польза:...