Диеты, включающие большое количество овощей и фруктов, набирают популярность. Эти продукты питания – вкусный и низкокалорийный источник питательных веществ. Также они наделены рядом полезных свойств. Исследования показывают, что регулярное употребление фруктов и овощей улучшает общее состояние здоровья, снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и даже рака. Благодаря высокому содержанию витаминов, минералов, антиоксидантов и клетчатки, эти продукты поддерживают иммунную систему и улучшают работу ЖКТ...

Дивертикулит возникает, когда небольшие мешочки вдоль слизистой оболочки пищеварительного тракта, известные как дивертикулы, становятся воспаленными. Симптомы включают боль в животе, изменения в кишечнике, лихорадку и тошноту. Лекарственные препараты и постельный режим часто рекомендуются как часть лечения. Во время приступа рекомендуется жидкая диета с низким содержанием клетчатки, в качестве профилактической меры рекомендуются изменения в рационе питания. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы определить свою лучшую диету...