Среди одних из главных микроэлементов для организма — кальций. Он принимает активное участие в формировании скелета. Многие знают, что его много в молочной продукции, но что делать, если у человека непереносимость, где в этом случае искать элемент? Роль элемента в организме Давно доказано, что от количества кальция в организме зависит качество зубов, ногтей и костей. Он контролирует работу системы, помогает человеку быть сильным, выносливым. Без витамина Д, микроэлемент плохо усваивается, поскольку именно он направляет его в необходимые места организма...

Кальций - это один из самых важных минералов для нашего организма. Он помогает строить и поддерживает здоровье костей, участвует в сокращении мышц и регулирует работу сердца. Недостаток кальция может привести к остеопорозу, аритмии и другим серьезным заболеваниям. Правильное питание является основным источником кальция для нашего организма, поэтому в этой статье мы рассмотрим продукты, которые богаты этим важным минералом. Молочные продукты - главный источник кальция для многих людей. Молоко, йогурт, сыры содержат высокое количество кальция, который легко усваивается организмом...

Те, кто сталкивался с такой проблемой, как камни в почках, знают, какая сильная боль сопровождает это заболевание. И печально, что вероятность рецидива у перенёсших впервые мочекаменную болезнь составляет 30% в течение пяти лет. Новое исследование утверждает, что этот риск можно значительно уменьшить. Команда специалистов из клиники Майо провела диетическое исследование, которое показало, что употребление продуктов, богатых кальцием и калием, может предотвратить первичный и повторный приступ образования камней в почках...