Характеристика физических качеств Физические качества — это различные стороны двигательных возможностей человека, степень овладения определенными движениями. Известно, что любой человек может научиться кататься на коньках или на велосипеде. Но это не значит, что любой человек сможет пробежать на коньках 10 ООО м или проехать 100 км на велосипеде. Это сможет только тот, у кого развита сила, быстрота, выносливость, ловкость. Мы говорим: человек сильный, быстрый, выносливый, ловкий. Этими словами и обозначают физические, или, как их еще называют, двигательные, качества...

Многие родители знают, что спорт полезен для здоровья детей: регулярные тренировки укрепляют мышцы и кости, улучшают работу сердца и лёгких, помогают поддерживать правильную осанку и координацию движений. Но польза занятий для детей не ограничивается физическими показателями. Спорт формирует навыки, которые пригодятся ребёнку в жизни, и отлично развивает ментальные качества. Какие именно — расскажем в этой статье. Ребёнок учится ставить цели и достигать их через регулярные тренировки и освоение новых навыков...