5 Простых салатов на каждый день вкусно и быстро
Какой овощной салат полезнее: с маслом, сметаной или майонезом?
Овощной салат считается одним из самых полезных блюд на столе. Свежие огурцы, помидоры, капуста, зелень, морковь — всё это содержит витамины, клетчатку и множество полезных веществ. Но стоит дойти до заправки, как начинаются споры. Одни уверены, что салат нужно заправлять только растительным маслом. Другие предпочитают сметану. Третьи считают, что немного майонеза не может навредить. Так какая же заправка действительно полезнее? Оказывается, всё не так однозначно. Некоторые люди стараются есть салаты совсем без масла и соусов, считая такой вариант самым полезным...