К группе фруктов и ягод относятся разнообразные фрукты и ягоды не только в свежем виде, но и консервированные, замороженные, высушенные, протертые, пюре и соки из фруктов и ягод (без сахара). За фрукты и ягоды также засчитываются фрукты и ягоды, входящие в состав фруктовых супов, смузи, салатов и других сложных блюд. Фрукты и ягоды – это низкокалорийная группа продуктов со средней калорийностью 50-60 ккал на 100 грамм ( чаще от 30 до 80 ккал). Большинство фруктов и ягод содержат около 12 грамм углеводов на 100 грамм, очень мало белка и жиров...

Сентябрь – самый урожайный месяц года, будет много арбузов и дынь, яблок и груш, инжир, виноград, малина, ежевика и, конечно, овощи – но уже не тепличные, а выращенные в открытом грунте. Расскажем, какие сезонные фрукты, овощи и ягоды вы можете заказать в сентябре во Vprok.ru Перекрёсток 🥰 Арбузы Сентябрь балует не большим, а просто огромным выбором арбузов: Астраханский, без косточек, жёлтый с косточками и без, оранжевый, Чёрный принц с косточками и без, Бейби без косточек и новинка – сорт Яйцо дракона, красный и жёлтый...