В мире современных технологий и быстрого темпа жизни, многие из нас сталкиваются с дефицитом питательных веществ. Пищевые добавки могут стать отличным решением для поддержания здоровья и полноценного рациона. Но как выбрать нужные добавки и избежать тех, которые могут навредить? Необходимые добавки:  1. Омега-3 жирные кислоты: Эти полезные жиры важны для сердечно-сосудистой системы и здоровья мозга. Они помогают снизить воспаление и поддерживают нормальную работу организма. 2. Витамин D : Особенно важен в условиях недостатка солнечного света...

За время моей работы диетологом , меня постоянно спрашивают о Е-добавках о которых можно вычитать в составе практически всех обработанных продуктах на полках магазинов. Многие люди очень боятся этих добавок так как в СМИ любят разжовывать эту тему пугать, нагонять страх, так как люди боятся того что не понимают, я долго и пристально изучал этот вопрос и для своей безопасности и для своей семьи, и для безопасности своих подопечных. Перелопатил сотни исследований и материалов на этот счет, общался...