Движение в плечевом суставе - это базовое бытовое движение. Достать с верхней полки коробку, почесать спинку, подбросить ребенка, сделать потягушки - все это обычные движение, которые мы совершаем в жизни. Плечевой сустав -один из самых сложных суставов в теле человека. Нарушение движения в нем снижает качество жизни, влияет на движение лопатки (плечелопаточный ритм). 📍Когда нужно заниматься плечевым суставом: ✅ Вы не можете полностью поднять руку...

Сегодня я расскажу о плечевом суставе, возможных его травмах, как их избежать при занятиях в спортзале, что делать, если всё-таки у вас болит плечо. Приятного чтения. Плечевой регион один из самых сложных по анатомическому строению сегментов в организме и опорно-двигательном аппарате конкретно. Он включает: плечевой сустав - основной, о котором мы и поговорим, акромиально-ключичный, грудино-ключичный, лопаточно-грудной сустав. Краткий экскурс (P.S.: он необходим, если вы более детально хотите понимать как и почему происходит травма...

Среди всех мышечно-скелетных проблем боль в плечах является основной причиной выдачи больничных листов и невыходов на работу. При этом способов терапии для избавления от боли в плечах не так много. Эта заметка рассказывает про личный опыт жительницы Хельсинки Эльзы, которая смогла решить свою проблему с плечами с помощью тренировочной терапии, основанной на тренажерной реабилитации, применяющей точные измеряемые параметры. В 2017 году боль в плече стала сильно беспокоить Эльзу, она обратилась за...