Массаж спины – процедура, полезная во-всех отношениях. Она поможет расслабиться после трудного дня, снять стресс, улучшить состояние во время депрессии. Если вы перетренировались в зале, массаж спины принесет вам облегчение. Такой массаж может стать частью интимных игр, если его делать партнеру. Конечно, домашний массаж не сможет вылечить проблемы со здоровьем. За этим стоит обратиться к профессиональному массажисту. Но тем не менее, овладеть техникой массажа спины будет полезно каждому. Ведь это шанс проявить тепло и заботу по отношению к близкому человеку...

Массаж спины стоит попробовать, чтобы расслабиться, устранить перенапряжение мышц, да и просто поднять себе настроение. Для многих такая процедура становится способом избавиться от стресса, нормализовать сон, устранить скованность движений. Также массаж очень полезен после активных тренировок, так как позволяет организму восстанавливаться намного быстрее. Мы сделали небольшую подборку фактов о массаже спины, которые помогут разобраться в особенностях процедуры и провести ее в домашних условиях. Как подготовиться Массаж важно делать на твердой поверхности, чтобы тело не проваливалось...