Практически все люди взвешиваются, но ежедневно это делают немногие. Особенно пристально следят за своим весом люди, которые сидят на диетах, либо придерживаются определённого режима питания и тренировок. Главным при этой нехитрой процедуре остаётся вопрос о том, почему в течение дня вес может колебаться на целый килограмм. В этой статье напишу собственное мнение, основанное на личных наблюдениях. В какое время вес меньше В утреннее время, сразу после пробуждения и на тощий желудок, рост человека может быть выше на пару сантиметров, а вес меньше на целый килограмм...

Какие нужны весы, если серьезно решили заняться снижением своего веса? И почему недостаточно иметь всего одни весы — об этом сегодняшняя статья. Начало, первые 9 частей серии «Время худеть», можно почитать по этой ссылке: «Снова время худеть: повторим для отстающих важное начало (1-9)». Но можно не торопиться, потому что каждую часть можно читать по отдельности. Нужны весы, чтобы оценить результат снижения веса. У меня есть весы, которые считаются «умными». Ведь они умеют показывать не только вес, но и много всего еще...