Почему трудно бросить курить — философский вопрос. Для многих это привычка не только вредная, но и любимая. Сказать нет сигаретам сложно. Но мы расскажем, чем занять себя, когда бросаешь курить, и как организовать процесс. В жизни каждого курильщика бывает момент, когда хочется сказать нет сигаретам. Но сделать это непросто. Расскажем, почему трудно бросить курить, чем занять себя, когда бросаешь, и как справиться с тягой к этой привычке. В статье рассказывается: Еще Марк Твен писал, что бросить курить легко, он сам сто раз бросал...

Существует множество серьезных рисков для здоровья, связанных с курением.например, повышенная вероятность сердечных заболеваний, рака легких и инсульта. Но что происходит, когда вы бросаете курить? Это может помочь устранить часть нанесенного вреда, а также улучшить ваше здоровье. Некоторые улучшения здоровья требуют времени, но положительные изменения начинают происходить уже через несколько минут, часов и дней после отказа от курения. Узнайте, каких изменений вы можете ожидать, когда бросить курить навсегда...