Очень важно знать несколько советов, как правильно тренироваться, если у вас есть такое заболевание как сколиоз. Важно понимать какие упражнения стоит делать, чтобы улучшить ситуации, а какие не стоит выполнять, если вам поставили искривление позвоночника. Что такое сколиоз? Сколиоз это искривление позвоночника и чаще всего мышцы распределяют нагрузку не равномерно, поэтому происходит несимметричное развитие мышц у больных сколиозом. Для того чтобы бороться с любыми искривлениями необходимо правильно укреплять мышцы спины...

Сколиоз — это заболевание, характеризующееся аномальным искривлением позвоночника. Подход к тренировке при нем должен быть особенно осторожным и деликатным. В этой статье мы расскажем Вам об особенностях тренировок при сколиозе. Цели проведения силовых тренировок при сколиозе можно разделить на два типа: корректирующие силовые тренировки (если сколиоз обратим) и поддерживающие тренировки (если он необратим). Во втором случае тренировки проводятся во избежание дальнейшей прогрессии заболевания и уменьшения болей и частоты рецидивов...