Когда голова перегружена, а внутри всё «шумит», я почти всегда начинаю с простого: смотрю на цвет. Он не решит проблемы вместо нас, но может заметно снизить ощущение напряжения — особенно если правильно подобрать оттенок, свет и материалы вокруг. Ниже — цвета, которые чаще всего воспринимаются как успокаивающие, и как их использовать так, чтобы они действительно работали. Цвет — это не только «красиво/некрасиво». Он влияет на то, как мозг считывает среду: безопасно ли здесь, много ли стимулов, нужно ли собраться или можно выдохнуть...

Цвета имеют сильное влияние на наше настроение и эмоциональное состояние, поэтому выбор правильного цвета может помочь нам расслабиться и успокоиться. Одним из наиболее авторитетных исследований в этой области является работа, проведенная Университетом Лейдена в Нидерландах. В ходе эксперимента, участникам были показаны различные цвета, и их реакция на каждый цвет была записана. Результаты показали, что синий цвет оказывает наиболее успокаивающее воздействие на психику. Участники эксперимента отметили, что синий цвет вызывает у них ощущение спокойствия и релаксации...

ЦВЕТА ДЛЯ СПАЛЬНИ: КАК СОЗДАТЬ ПРОСТРАНСТВО ДЛЯ НАСТОЯЩЕГО ОТДЫХА Хотите, чтобы спальня утопала в гармонии и утренние пробуждения напоминали завтрак в пятизвездочном отеле, а не вылазку на северные болота за очередной серостью? Тогда стоит разобраться: какие цвета действительно успокаивают нервную систему, как выбирать материалы по уровню отражения света, и как буквально стереть с лица вашего утра вездесущий налет «серости». Сила цвета в спальне: первое правило гармонии Выбор цветовой гаммы спальни...