Когда речь заходит о животе, бытует ложное мнение об эффективности занятий с прессом, в то время как на самом деле следует работать над сжиганием жира по всему телу. Лишний вес в области талии повышает риск возникновения диабета, увеличения уровня холестерина и развития сердечных заболеваний. Езда на велосипеда — это одна из форм аэробики, которая не только снижает перечисленные риски, но и помогает убрать живот. Вид упражнения Существует концепция, согласно которой вы можете терять вес в интересующей вас области с помощью соответствующих упражнений...

Велосипед - отличный фитнес инструмент, и езда на нем с целью похудения не составит вам труда. Сочетание езды на велосипеде, структурированных тренировок и здорового питания может проложить путь к повышению производительности, сбросив килограммы и улучшить вашу физическую форму. Хорош ли велоспорт для похудения? Существует множество преимуществ езды на велосипеде для похудения. Езда может повысить уровень активности, сжигать калории, улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы и развивать физическую силу...