Кто-то скажет: об этом известно давно и каждому, стоит ли даже напоминать, что женщина, вынашивающая ребенка (а после родов кормящая его грудью), - должна забыть даже о запахе алкоголя? Но если о вреде спиртных напитков для беременных известно всем, то не все беременные женщины знают о том, какие еще напитки, помимо алкоголя, не рекомендовано употреблять беременным женщинам. Начнем из самых распространенных напитков: черного и зеленого чая. Что говорят о них (напитках) ученые и врачи – гинекологи?...

С наступлением беременности многие женщины пересматривают свой привычный образ жизни и рацион питания, чтобы они максимально способствовали рождению здорового крепкого малыша. Врачи рекомендуют исключить или максимально снизить содержание в рационе женщины жареных продуктов, контролировать поступление жиров (снизить потребление насыщенных жиров и увеличить поступление ненасыщенных жирных кислот), следить за достаточностью потребления белка, витаминов и минералов, использовать щадящую тепловую обработку при приготовлении блюд...