297 подписчиков
Какие терапии бывают?
Тысячи их! Разных модальностей, методов и экспериментов. Ты такой: "Божи, я просто хочу к психологу, но понятия не имею, какого выбрать!" А потому хочу немного облегчить тебе жизнь и пока что парой простых слов описать смысл нескольких видов терапий, из которых развилось впоследствии множество разных школ.
Начнем с самых давних, но никак не устаревших направлений: