Что такое стресс и какие стадии стресса существуют.⠀ Стресс это состояние напряжения, возникающее у человека под воздействием внешних факторов. Это защитная реакция организма в ответ на неблагоприятное или благоприятные воздействие внешней среды.⠀⠀ На сегодняшний день выявлено  3 фазы стресса💣💣💣⠀⠀ 💣 1 фаза ⠀ Тревога. Это состояние “бей или беги”. Мгновенная стандартная реакция организма на происходящие неблагоприятные события. Я бы сказала рефлекторная реакция. В ней организм меняет свои характеристики, сопротивляется или приспосабливается к изменившимся условиям жизни...

Ранее мы уже писали о том, как развивать стрессоустойчивость с детства, сегодня продолжим тему. Ведь чтобы понять, как работает система, необходимо узнать об истоках и конкретных решениях проблемы. Какими бывают стадии стресса? 1 стадия — мобилизация. Период длится недолго, но он отображается на физическом состоянии. Учащается сердцебиение и дыхание, повышается пульс, происходит выброс адреналина. За этот промежуток времени можно пробежать быстро или перепрыгнуть через забор одним махом. В обычных условиях у ребенка не может быть на это сил...

Все мы так или иначе можем находиться в стрессе. Кто-то живёт в стрессе постоянно, к кому-то стресс приходит периодически. В этой статье я хочу рассказать, что такое стресс на самом деле, какие его основные признаки и какие бывают виды стресса. И самое главное, я расскажу, как справляться со стрессом и какие могут быть последствия, если не научиться им управлять. Что такое стресс? Виды стресса Стресс – это некое напряжённое состояние вашего организма (физическое, психическое и эмоциональное напряжение), которое было вызвано воздействием каких-то определённых факторов...