Что такое стресс и какие стадии стресса существуют.⠀ Стресс это состояние напряжения, возникающее у человека под воздействием внешних факторов. Это защитная реакция организма в ответ на неблагоприятное или благоприятные воздействие внешней среды.⠀⠀ На сегодняшний день выявлено  3 фазы стресса💣💣💣⠀⠀ 💣 1 фаза ⠀ Тревога. Это состояние “бей или беги”. Мгновенная стандартная реакция организма на происходящие неблагоприятные события. Я бы сказала рефлекторная реакция. В ней организм меняет свои характеристики, сопротивляется или приспосабливается к изменившимся условиям жизни...

Практически ежедневно мы с вами сталкиваемся со стрессом, стресс для многих из нас уже стал нормой. Давайте с вами разберем, что такое стресс. Простым языком стресс – это длительное и неприятное напряжение и считается длительным, если длится более 1-2 недель. Научным языком стресс (от англ. stress «нагрузка, напряжение; состояние повышенного напряжения») — совокупность неспецифических адаптационных реакций организма на воздействие различных неблагоприятных факторов-стрессоров (физических или психологических),...