То, что человек делает регулярно, не особо задумываясь о последствиях, является привычкой, то есть поведением, прочно вошедшим в его жизнь. Привычки могут кардинально менять характер и судьбу человека. Полезные привычки Полезные привычки способствуют сохранению как физического, так и психологического здоровья. Безусловно, полезные привычки: 1. Правильно дышать. Вдыхать воздух следует носом. При этом выполняется защитная функция его очищения, увлажнения и обеззараживания. 2. Вкушать пищу следует не торопясь...

Вредные привычки человека В жизни любого человека существует ряд автоматических постоянно повторяющихся действий. Именно их мы привыкли называть привычками. Они могут быть полезными, нейтральными и вредными. Но все они обладают одним сходным качеством – от них тяжело избавиться. Особенно от вредных привычек, которые оказывают негативное воздействие на здоровье и социальную жизнь человека. Существует огромное количество плохих привычек. Человек сознательно использует их для достижения своих целей...