#ДЕСЯТОЕ РАСПРЕДЕЛЕНИЕ ПО КОНВЕРТАМ, обычные нужды🌺
Темная сторона желания жить: необходимость удовлетворять свои нужды
Когда мы хотя бы немного закрепляемся в желании жить, у нас появляются вопросики. Иногда они осознаются, иногда нет, но на бессознательном уровне появляются точно. И это вопросы о том, что мне нужно, какие у меня потребности, чего я хочу. Именно у меня и именно я. Ибо может оказаться, что до этого я как-то особенно и не думал: ◾️ О том, что у меня есть какие-то нужды. Нужды – это вообще что? ◾️ О том, что у меня есть какие-то потребности. А какие потребности вообще бывают? ◾️О том, что, у меня могут быть какие-то свои желания и хотелки...
Как тип телосложения влияет на похудение и набор мышц? Какие типы бывают и как определить свой? Можно ли изменить соматотип?
Типы телосложения, они же соматотипы – это варианты строения тела, которые предопределены генетически. Чаще всего телосложение делят на эктоморфное, эндоморфное и мезоморфное. Соматотипы различаются пропорциями скелета, характером распределения подкожного жира и объемом мышц. Считается, что от типа телосложения зависят особенности изменения веса. Многие знают худощавых людей, которым сложно набрать вес – это яркий пример эктоморфа. Наоборот, в некоторых случаях человек быстрее набирает лишний вес – это признак эндоморфности...