Полезные привычки определяют то, что мы делаем каждый день. А то, что мы делаем каждый день определяет качество нашей жизни. Хотите сделать ее лучше — обратите внимание на привычки мышления, которые омолаживают, заряжают энергией, избавляют от стресса. Ниже вы найдете 9 привычек, которые помогли мне перевернуть мою жизнь к лучшему максимально просто. Прочтение займет у вас всего 3 минуты, а эффект будет, как от крутого тренинга по саморазвитию. 1. Избавьтесь от гиперответственности Многие считают,...

"Хорошая вещь - привычка". В одной из песен так пели. Хотя, конечно, привычки бывают разные, - но мы здесь о хорошем. О тех привычках, которые нас разгружают и выручают. Даже когда мы не очень в форме. Даже когда мы по натуре не супергерои - благодаря привычкам кое-чего всё же добиваемся в жизни. В общем, я поделюсь тем, что у себя наработал - буду рад, если вы в комментариях поделитесь наработками своими. 1. Режим дня. Приучил себя вставать и ложиться в одно и то же время. В рабочие дни встаю в 4:00, в выходные в 6:00...