В данной статье мы более подробно познакомимся с видами личных границ. Итак начнём. Мы с вами разберём восемь типов личных границ. 1) Телесные границы 2) Сексуальные границы 3) Временные границы 4) Психологические границы 5) Материальные границы 6) Территориальные границы 7) Цифровые границы 8) Границы договорённостей Телесные границы. Когда мы приходим в этот мир, мы уже безусловно приходим со своими личными границами. Только что родившийся младенец ощущает их своей кожей. И когда эта граница нарушается и к нам прикасается тот, кто неприятен-это несёт за собой неприятные ощущения...

Вчера мы говорили о том, почему «плохо» быть хорошей и сегодня мы продолжим о границах. Представьте их как ваш внутренний компас или доброго друга-советчика, который мягко, но уверенно помогает вам определить, какое отношение к себе вы готовы принимать, а какое - нет. Например, вы можете вежливо, но чётко сказать коллеге, что ежедневный разговор о сплетнях в офисе мешает вам сосредоточиться на задачах. И это совершенно нормально! Восстановление границ - это не про конфликт, а про заботу о себе. Иногда достаточно спокойно обозначить последствия, если ваши просьбы будут проигнорированы...