Что такое белок? Для того, чтобы было ясно, что значит белковая пища для любого человека, ведущего активный образ жизни, необходимо понять, что такое белок вообще и какую роль он играет в организме. Из белковых молекул в организме состоит решительно все — они составляют основу мышечных, нервных волокон, сосудов, кожи, ногтей, зубов, волос, крови и т.д. Белки — это и строительные кирпичики организма, и такие важные для его функционирования вещества как гормоны, ферменты, антитела... Роль белков в...

Белок является одним из важнейших компонентов нашего рациона питания. Он играет ключевую роль в построении тканей организма, поддержании иммунитета, восстановлении клеток и многих других процессах. Без достаточного количества белка невозможно поддерживать здоровье и работоспособность организма. Роль белка в организме Белок состоит из аминокислот, которые являются строительными блоками для наших мышц, органов, кожи, волос и ногтей. Аминокислоты также участвуют в синтезе ферментов, гормонов и антител, необходимых для нормального функционирования иммунной системы...