Чтобы сэкономить вам, дорогие мои, время, я решила изложить это простым языком. Я долго изучала данный вопрос. Смотрела видео, читала посты в интернете, чтобы понять, что такое аскеза и как она работает. Конечно, всё пробовала на себе. Поэтому вся информация здесь уже написана с учётом моих ошибок. Аскеза — это обещание, данное самому себе. Держится заранее оговорённое время. Можно сказать, пари, заключённое со Вселенной. Вы себя ограничиваете в пользу своих желаний
Виды аскез: — Аскеза Тела. ...