Его дефицит обнаружить сложно, ведь это не товар на полке – он невидим, не ощутим… И крайне необходим. Без него организм буквально теряет опору – кости становятся хрупкими. Нарушается обмен веществ, развивается диабет 2-го типа, ожирение. Ухудшается зрение. Кожа становится сухой, обильно выпадают волосы, слабеет иммунитет. Появляется депрессия, бессонница, усталость. Сегодня с нехваткой витамина D связывают бесплодие, в т.ч. мужское, сердечно-сосудистые патологии, онкологию, преждевременное старение...

«Последние полгода стал замечать, что вечно плохо себя чувствую. Тревожно засыпаю, только начинаю день, и уже устал. Наверное, мне надо проверить витамины в организме. Хочу проконсультироваться с врачом онлайн и все сдать. Но все – это что? Я не понимаю, с чего начать», – спрашивает Иван, спортсмен и фанат цифровых сервисов. Дефицит витаминов в организме нельзя не заметить. Например, у вас может быть постоянный упадок сил, периодические головокружения, снижение остроты зрения, синяки на ровном месте и так далее...