Не станем говорить о том, что бутерброд — отличный вариант для здорового перекуса. С другой стороны, справедливости ради отметим, что здесь все зависит от того, какой именно перед вами бутерброд. Цельнозерновой хлеб, сливочный сыр, авокадо, семечки и брусничный соус, приготовленный самостоятельно (а не запечатанный в пакетик в месте с кучей Е, красителей и сахара) вполне может претендовать на звание офисного ланча номер один для тех, кто стремится вести здоровый образ жизни, но не успевает приготовить что-то существенное...

Мало найдется людей, которые не любят бутерброды. Бутерброд бывает незаменим при быстром перекусе, когда не хватает времени на полноценный обед или завтрак. Давайте разберемся, можно ли бутерброд считать полезной едой и включать его в свой повседневный рацион...