Советы, которые снимут боль и помогут вернуть подвижность без операции и обезболивающих таблеток. Коксартроз — одно из самых неприятных заболеваний суставов. Сначала болит только при ходьбе, потом — даже в покое, ночью. Каждое движение отдаётся в бедро, пах, поясницу. Но важно знать: даже при выраженной боли можно облегчить состояние и помочь суставу восстановиться, если действовать правильно. Боль — это не “возраст”, а сигнал, что хрящ истончается. Тазобедренный сустав работает как шарнир. Когда хрящ, покрывающий его поверхности, теряет гладкость, кости начинают тереться друг о друга...

Вы собираетесь выйти на улицу, но первый шаг отзывается острой болью в паху или сбоку бедра. Вы осторожно опираетесь на стену, делаете ещё один шаг — чуть легче, но дискомфорт остаётся. Через пару минут, кажется, проходит. Но к вечеру всё возвращается. Со временем вы начинаете избегать длительных прогулок, лестниц, даже походов в магазин. Ваш круг общения сужается, активность падает, а настроение — вместе с ней. Это может быть не просто «возрастное» недомогание, а коксартроз — постепенное разрушение тазобедренного сустава...