Почему эта тема актуальна осенью? Осень — это сезон, когда дни становятся короче, влажность растёт, температуры скачут, вирусов и респираторных заболеваний становится больше. Наш иммунитет, система защиты организма, оказывается под усиленным давлением. Если он слаб, мы чаще болеем — от простуд до более тяжёлых проблем. Но что такое иммунитет? Почему он слабеет? И какие болезни «дарит» нам ослабленный иммунитет? Мы это разберём, а в конце я предложу практические шаги, как поддерживать иммунитет...