Овощи — неотъемлемый ингредиент фактически всех блюд большинства национальных кухонь. Исключение — десерты и выпечка (и то не всегда). Овощные блюда незаменимы для детского и диетического питания, а также во время постов. Полезные вещества из овощей практически полностью усваиваются организмом, а клетчатка благотворно влияет на работу кишечника. Загвоздка в том, что иногда очень сложно накормить овощным блюдом детей и даже некоторых взрослых. Мы расскажем, как приготовить овощи, чтобы их полюбили абсолютно все! Представляем быстрые и простые рецепты на любой вкус...

Блюда из овощей — это не просто гарнир, это целый сезонный мир вкусов, который можно подать как на будний ужин, так и на праздничный стол. Мы вам расскажем, как превратить простые овощи в яркие, сытные и полезные блюда, которые понравятся всем и каждому. Здесь собраны проверенные рецепты и идеи, которые доказывают: овощи могут быть вкусными, разнообразными и очень доступными в исполнении. Начнем с того, что овощи — это источник витаминов, минералов и клетчатки, которые поддерживают энергию и хорошее самочувствие...