Овощи — неотъемлемый ингредиент фактически всех блюд большинства национальных кухонь. Исключение — десерты и выпечка (и то не всегда). Овощные блюда незаменимы для детского и диетического питания, а также во время постов. Полезные вещества из овощей практически полностью усваиваются организмом, а клетчатка благотворно влияет на работу кишечника. Загвоздка в том, что иногда очень сложно накормить овощным блюдом детей и даже некоторых взрослых. Мы расскажем, как приготовить овощи, чтобы их полюбили абсолютно все! Представляем быстрые и простые рецепты на любой вкус...

Приготовить из того что выросло на вашем огороде , канечно Да! Ловите 10 рецептов Ингредиенты: - 2 кабачка - 2 моркови - 1 баклажан - 1 сладкий перец - 1 луковица - 2 помидора - Оливковое масло, соль, перец по вкусу Приготовление: 1. Все овощи нарежьте кубиками. 2. На сковороде разогрейте масло, обжарьте лук до золотистого цвета. 3. Добавьте остальные овощи и готовьте на среднем огне около 20 минут, регулярно помешивая. Подавайте горячим. Ингредиенты: - 2 помидора - 1 огурец - 1 болгарский перец - 1 редис - Зелень (укроп, петрушка) - Оливковое масло, лимонный сок, соль Приготовление: 1...