Разберём, какие блюда можно приготовить из сезонных фруктов ноября, чтобы получать максимум пользы — и минимум лишнего сахара. 🍏 Почему ноябрьские фрукты — не «пустые калории» 🍐 ТОП-10 полезных блюд из сезонных фруктов ноября 1. Печёные яблоки с творогом и корицей Почему полезно: пектин улучшает пищеварение, творог даёт белок, а корица стабилизирует уровень сахара в крови. Как приготовить: разрежьте яблоки, выньте сердцевину, положите ложку творога и щепотку корицы. Запекайте 20 минут при 180 °C...

Лето — это время, когда дачники получают возможность насладиться свежими овощами, фруктами и ягодами, выращенными на своем участке. Кулинария на даче — это возможность приготовить вкусные блюда из свежих продуктов своего сада и огорода. Первый шаг к созданию вкусной еды на даче — это посадка правильных культур. Например, можно выращивать свежие овощи, такие как помидоры, огурцы, перцы и баклажаны, а также различную зелень, включая мяту, базилик, рукколу и шпинат. Садоводы также могут выращивать фрукты, такие как яблоки, персики, сливы и вишни, а также ягоды, включая клубнику, малину и ежевику...