Удобный матрас, мягкая подушка, качественное постельное белье — все это влияет на комфорт во время сна. Не менее важны беруши, обеспечивающие полное расслабление ночью. Какие бывают беруши для сна Производители выпускают различные виды берушей, поэтому важно не ошибиться с выбором. Главный критерий покупки — материал. Используют: Для сна стоит выбирать эластичные модели. Они обеспечивают плотное прилегание, защищая от внешних шумов. Изделия различают по форме. Наиболее популярны беруши-грибки, конусы, пули, цилиндры...

Захочешь спать, уснешь! Захочешь есть, съешь и яблоко (суп, манную кашу и так далее)! Какие-то советы для буддистов, ей-богу! У меня все не так... Шум в неурочное время не только мешает уснуть, но и сильно раздражает. И здравствуй, бессонница, давно не виделись🤦‍♂️🤦‍Но есть одно средство, которое выручает в экстренных ситуациях. Наверное, вы уже поняли, что речь идет о берушах. Как выбрать беруши? Первый поход в аптеку за берушами меня практически шокировал. Провизор достала штук 10 разных пакетиков и контейнеров, но толком не смогла объяснить, чем один вид отличается от другого...