Всем привет! Иногда мне кажется, что мы уж очень много внимания уделяем тому, как "отрастить" полезную микрофлору, и совсем не думаем о том, что иногда бывает и обратный эффект. Перегибать ни с чем не хорошо, и этот материал - объяснение, почему. Есть такая интересная аббревиатура - СИБР или SIBO, которая расшифровывается как синдром избыточного бактериального роста. Для кого это актуально? Преимущественно, для людей с трепетным и капризным кишечником, который еще иногда называют "раздраженным". Чуть что не по нему - метеоризм, боли, проблемы со стулом...

Микрофлора кишечника играет важную роль в поддержании здоровья всего организма. Ученые обнаружили более 10 000 видов микроорганизмов, живущих в нашем теле. Большая их часть живет в толстом и тонком кишечнике. Бактерии, населяющие наш пищеварительный тракт, играют ключевую роль не только в переваривании пищи, но и в работе иммунитета, мозга, сердца и даже в формировании настроения и психологического состояния. Сегодня исследователи называют кишечник «вторым мозгом» за его способность влиять на физическое и психическое здоровье человека...