За последние 80 лет антибиотики спасли уже не один миллион жизней. Они эффективно убивают вредные бактерии, но у них есть крайне неприятный побочный эффект. Эти препараты уничтожают и наших помощников — кишечную микробиоту, или полезных микробов, от состава которых зависит здоровье человека. Как антимикробные средства вредят нашей микрофлоре, сколько она восстанавливается и можно ли ускорить этот процесс? Насколько антибиотики вредны для кишечной микрофлоры? В нашем кишечнике обитает около 100 триллионов бактерий...

Использование антибиотиков похоже на ядерный взрыв. Количество погибших «плохих» и «хороших» микроорганизмов исчисляется миллиардами. Но препараты с бактериальным компонентом также небезопасны. Не всегда тот или иной компонент микробного вида необходим и полезен. Поэтому любые пробиотики должны назначаться специалистами. «Видовое разнообразие микроорганизмов в кишечнике постоянно снижается. У людей, проживающих в городах, микробный пейзаж беднее минимум в 1,5 раза из-за особенностей питания. Многие...