Восстановление после антибиотиков Антибиотики - это худший враг хороших бактерий в кишечнике. После курса антибиотиков ряд хороших бактерий может погибнуть на 1.5 года или даже навсегда. А это может очень-очень серьезно отразиться на вашем здоровье, коже лица, настроении, фигуре и иммунной системе на годы вперёд. Поэтому старайтесь максимально избегать антибиотиков, принимайте только по назначению, когда действительно это требуется и нет другого выбора.  💚План для восстановления кишечника и роста...

Антибиотики — настоящие спасатели жизни, но они способны серьёзно нарушить баланс микробов в кишечнике. Как справедливо заметил Билл Брайсон: «Мы, люди, достаточно умны и изобретательны, чтобы создавать и использовать антибиотики и дезинфицирующие средства, и легко убедить себя, что вытеснили бактерии на задворки существования. Не верьте в это. Бактерии могут не строить города и не вести насыщенную социальную жизнь, но они будут здесь, когда солнце взорвётся. Это их планета, а мы здесь только потому, что они позволяют нам быть»...