Внутри нас существует целый невидимый мир — и имя ему микробиом кишечника. Это не поэтический образ, а вполне реальная экосистема, населенная триллионами крошечных обитателей: бактериями, вирусами, грибками и даже микроскопическими паразитами. Они живут внутри нашего кишечника, взаимодействуют друг с другом, с нашими клетками и... с нами самими. Сегодня наука всё больше внимания уделяет этому внутреннему микромиру. Всё больше исследований подтверждает: от состояния микробиома напрямую зависят пищеварение, иммунитет, настроение и даже работа мозга...

Вы чувствуете тяжесть в желудке после еды, изжогу, тошноту, а иногда — боль в верхней части живота? Возможно, вы уже прошли обследование и услышали от врача: «У вас хеликобактер пилори». Или, может, вам просто назначили дыхательный тест «на хеликобактер» — и теперь вы в тревоге: «Это опасно? Нужно ли лечиться? Заразно ли это?» Хеликобактер пилори — одна из самых распространённых бактерий в мире. По разным оценкам, она живёт в желудке у половины населения планеты. У одних она никак себя не проявляет, у других — вызывает гастрит, язву, а в редких случаях — повышает риск серьёзных заболеваний...