Всем доброго вечера. Кстати, Мир. Труд. Май. Статья эта для девушек после 40. Принимаете ли вы витамины и БАДы? Если принимаете, то какие именно? Бесспорно, организм после 40 лет как никогда начинает нуждаться в помощи. Какую помощь мы может предложить нашему организму? По возможности, здоровое питание. И желательно, приличное такое сокращение порций по сравнению с прошлыми годами. Физические нагрузки, растяжка. Это понятно. Питьевой режим. Не фанатичное хлебание жидкости, конечно, но чистой питьевой тёплой водичкой организм снабжать нужно...

Для многих женщин сорокалетие - это рубеж между молодостью и увяданием. Действительно, в этом возрасте начинается гормональная перестройка, на которую чутко реагирует весь организм. Но не даром же женщин сравнивают с дивный садом. Мы точно знаем, если вовремя заметить сорняки и подобрать правильные удобрения, то наслаждаться его удивительной красотой можно долгие годы. Давайте обсудим самые важные витамины, белки и минералы, в которых нуждается женский организм после сорока, а заодно и узнаем где их можно найти...