Что такое аскеза? Для начала необходимо понять, что же это такое и для чего она нужна. Аскеза - это добровольный отказ от чего-то, или добровольное принятие чего-то. Это не только о том, чтоб отказаться от каких-либо вредных привычек, но также и о том, чтоб внедрить в свою жизнь что-то лучшее. В любом случае, это выход из зоны комфорта для каких-то результатов. Для простого понимания, аскезу можно сравнить с постом. Пост по своей сути, это та же самая аскеза. Вы отказываетесь от каких-то продуктов во имя того, чтоб ваши молитвы были услышаны Богом...

Аскеза представляет собой добровольный выход из зоны комфорта и принятие психологического или физического дискомфорта. Люди применяют различные формы аскезы в стремлении стать лучше, поэтому они рассматриваются как инструменты саморазвития. Аскеза проверяет силу воли человека и его способность выполнять данное самому себе обещание. Но если вы делаете что-то для галочки, жалуясь и сопротивляясь, то это уже не аскеза. Если мы рассмотрим аскезу в философском, психологическом и эзотерическом контексте,...