? 🙏Аскеза - это добровольный обет, который мы накладываем на себя ради очищения сердца, улучшения судьбы и получения милости. Важно выбрать то, что посильно именно вам, и неукоснительно соблюдать это до 15 июня. Выбирайте ту, в какой части жизни вам больше всего требуются улучшения. 🙏Аскеза речи. Контроль речи - мощнейшая практика. Можно дать обет не кричать, не сплетничать, не критиковать, не лгать и не говорить пустых слов. Или молчать определенное время каждый день (например, час утром). 🙏Ранний подъем. Вставать до восхода солнца в течение всего месяца. Время примерно за 1,5 часа до рассвета считается самым благоприятным временем для молитвы и медитации...

ВИДЫ АСКЕЗ Кто уже немножко давно со мной знает, что я рассказывала о том, что аскезы бывают для тела, души и сознания. Но это еще не все. Сегодня хочу рассказать вам про более тонкий метод определения какая аскеза нам нужна. А также вы можете проанализировать те аскезы, что держали прежде и оценить к какой гуне в действительности они относились. Не стесняйтесь задавать вопросы. Так как эта тема важная и интересная, давайте разбираться вместе. Ведическая традиция рассматривает аскезы как важные практики для духовного роста и гармонизации жизненной энергии...