Что такое аскеза? Для начала необходимо понять, что же это такое и для чего она нужна. Аскеза - это добровольный отказ от чего-то, или добровольное принятие чего-то. Это не только о том, чтоб отказаться от каких-либо вредных привычек, но также и о том, чтоб внедрить в свою жизнь что-то лучшее. В любом случае, это выход из зоны комфорта для каких-то результатов. Для простого понимания, аскезу можно сравнить с постом. Пост по своей сути, это та же самая аскеза. Вы отказываетесь от каких-то продуктов во имя того, чтоб ваши молитвы были услышаны Богом...

ВИДЫ АСКЕЗ Кто уже немножко давно со мной знает, что я рассказывала о том, что аскезы бывают для тела, души и сознания. Но это еще не все. Сегодня хочу рассказать вам про более тонкий метод определения какая аскеза нам нужна. А также вы можете проанализировать те аскезы, что держали прежде и оценить к какой гуне в действительности они относились. Не стесняйтесь задавать вопросы. Так как эта тема важная и интересная, давайте разбираться вместе. Ведическая традиция рассматривает аскезы как важные практики для духовного роста и гармонизации жизненной энергии...