Регулярные лабораторные исследования крови - важная часть заботы о здоровье. Именно они помогают нам вовремя принимать меры для профилактики развития различных заболеваний. А также сигнализировать о возникновении дефицита витаминов и минералов в организме, ведь иногда нехватка питательных веществ может развиваться незаметно, не вызывая каких-либо симптомов. Сдавать анализы не реже одного раза в год! Сохраняйте список лабораторных исследований, которые вам необходимы:...

Дефицит витаминов в организме называется гиповитаминозом (в более тяжёлых случаях - авитаминозом) и встречается достаточно часто, несмотря на то, что у современного человека есть все возможности позаботиться о собственном организме. От гиповитаминоза страдают люди вне зависимости от места жительства, возраста, времени года. Сегодня разбираемся, какие симптомы гиповитаминоза нельзя оставлять без внимания и почему. Согласитесь, мы привыкли многое списывать на усталость и стресс. Между тем, бессонница, апатия, раздражение, отсутствие концентрации – всё это прямые свидетели нехватки витаминов...