Вокруг незаменимых аминокислот опубликовано столько мифов и домыслов, что пришло время в них разобраться. ВИКИ: Незаменимыми для взрослого здорового человека являются 8 аминокислот: валин, изолейцин, лейцин, лизин, метионин, треонин, триптофан и фенилаланин; также часто к незаменимым относят гистидин, Для детей также незаменимым является аргинин. Миф 1: Незаменимые аминокислоты можно получать только из продуктов животного происхождения - мяса, рыбы и морепродуктов. Валин - хорошо действует на нервную...

Любой человек хочет иметь красивое и мускулистое тело, но достичь этого без применения вредных препаратов. Все это возможно и достижимо при условии грамотных тренировок, и полноценного питания. Последнее невозможно без употребления так называемых лимитирующих аминокислот (далее просто «амино»)...