Если вы хотите похудеть, очень вдумчиво прочитайте это статью, все изложенное в ней - ключ к вашему успеху, не побоюсь пафоса и одновременно итог моего личного опыта и тысяч участников наших Ступеней. Что мы делаем, когда хотим похудеть? Правильно: мы ищем способ, который бы позволил нам в кратчайший срок, с минимальными трудозатратами выполнить поставленную задачу. Так работает наш мозг - о, он великий оптимизатор! Наша современная жизнь и так перегружена многозадачностью, обилием информации,...

Бывает, стою я на кассе после длинного дня, и мозг у меня работает примерно как старый телефон в мороз. Глаза смотрят, руки перекладывают продукты, а голова где-то в другом измерении. И вот в этот момент кассир начинает выстреливать в меня своими скриптовыми вопросами, будто проверяет, дурак я или просто уставший. Мы привыкли отвечать на автомате и даже не замечаем, что в этот момент ритейлеры аккуратно вытаскивают у нас деньги. Сегодня разберем пять самых безобидных фраз, которые ежегодно могут стоить вам около 10 000 рублей...