Есть много факторов и у каждого он будет свой. Я обозначила для вас 3 самых популярных и доминирующих: 1. Психоэмоциональное состояние. Всегда будет отражаться на вашей осанке. И здесь, я думаю, не надо объяснять, почему. Но, эта взаимосвязь работает в две стороны! Через движение можно изменить и свое состояние, в чём я убедилась, изучая метод «соматика», а мои ученики и участники онлайн курса по здоровой спине и красивой осанке лишний раз подтвердили это. 2. Дыхание. От того, насколько оптимально вы дышите, будет зависеть осанка...

В поисках как сохранить здоровье я выделила три главных фактора. Я бы даже назвала это так - здоровье держится на трех китах. Первый Кит - это наши знания. Согласитесь, что "Как быть здоровым" или "Как сохранить здоровье" знает каждый. С младенчества нам внушали, что надо заниматься спортом, есть правильную пищу, быть спокойным (нервные клетки не восстанавливаются), высыпаться и т.д. Наши головы заполнены этими аксиомами. Но многого мы не делаем. Либо лень, либо нет времени. И выходит, что надо найти способ, который бы все это запустил...