Друзья! Хоть у меня и кулинарный канал, но сегодня хочу немного поговорить о том, как правильно пить воду. Попалось на глаза интересное видео об этом, решила поделиться с вами этой полезной информацией...

Сколько нужно пить воды? Какая вода лучше: из-под крана, кипяченая или бутилированная? Что такое водная интоксикация? Вред чрезмерного употребления воды. Гипергидратация. Нормальное ежедневное потребление воды составляет от половины до одного литра воды в день, если нет каких-то особых обстоятельств. Конечно же в это количество не входит любая другая потребляемая жидкость. Никакие напитки не могут заменить потребление обычной чистой воды, потому что у всех напитков есть свои свойства и особенности...