Сколько нужно пить воды? Какая вода лучше: из-под крана, кипяченая или бутилированная? Что такое водная интоксикация? Вред чрезмерного употребления воды. Гипергидратация. Нормальное ежедневное потребление воды составляет от половины до одного литра воды в день, если нет каких-то особых обстоятельств. Конечно же в это количество не входит любая другая потребляемая жидкость. Никакие напитки не могут заменить потребление обычной чистой воды, потому что у всех напитков есть свои свойства и особенности...

Нужно ли по утрам пить воду? Это один из самых популярных вопросов, с которым люди обращаются к специалистам. Пить воду, действительно, полезно, но в зависимости от ее температуры можно получить разные эффекты. Казалось бы, что тут такого, выпить стакан воды утром, натощак? Но если сделать это ежедневной привычкой, можно существенно улучшить здоровье, устранить определенные проблемы пищеварения, почувствовать себя лучше буквально через пару недель. Но сразу стоит определиться — какая вода наиболее...