Полезная вода для питья станет залогом здорового и красивого тела. Но разговоров о том, как правильно пить воду, огромное множество. Важно детально разобраться в столь бурном потоке информации. Не торопись вестись на громкие заявления о том, что чудотворная вода в секунду превратит тебя в стройняшку. Как же не ошибиться? Мы разберемся в вопросе вместе. © Pexels Полезная вода для питья Для начала нужно принять тот факт, что не нужно заставлять себя пить воду. Это не новость, что кто-то охотно выпивает целую бутылку жидкости...

Безусловно, вода играет серьезную роль в жизни человека. Однако недостаточно наладить питьевой режим, многое зависит и от качества воды. Сегодня расскажем о том, какая вода полезнее для человека. Можно много говорить о значении воды, но лучше всего об этом скажут цифры. Так, организм человека на две трети состоит из воды. И если без еды человек может прожить порядка 40 дней, то без воды – всего 7 дней. Регулярное употребление воды на 15% улучшает активность мозга. Помимо этого, вода стимулирует обмен веществ и процессы обновления организма...