Безусловно, вода играет серьезную роль в жизни человека. Однако недостаточно наладить питьевой режим, многое зависит и от качества воды. Сегодня расскажем о том, какая вода полезнее для человека. Можно много говорить о значении воды, но лучше всего об этом скажут цифры. Так, организм человека на две трети состоит из воды. И если без еды человек может прожить порядка 40 дней, то без воды – всего 7 дней. Регулярное употребление воды на 15% улучшает активность мозга. Помимо этого, вода стимулирует обмен веществ и процессы обновления организма...

Большинство людей и не подозревают о том, что обезвожены. Если хочется пить, то зачастую, наливается чаёк и сплюшкой-ватрушкой употребляется. К утолению жажды это не имеет никакого отношения. Зачем нам именно вода? 14 л воды в теле человека приходится только на плазму крови и лимфу. Плазма крови на 90% - вода, идеально переносит растворенные вещества, кислород, клетки крови, тепло, а также вымывает отходы метаболизма, мертвые клетки, токсины, частицы загрязняющих веществ и лекарств. Лимфа также нуждается в воде для транспортировки белков, белых кровяных телец...