На первый взгляд кажется, что это простой вопрос. И что мы понимаем чисто интуитивно: Но не все так однозначно. Температуру воды нужно выбирать в зависимости от поставленных задач. Давайте разберемся, как это выглядит на практике! 1. Вода «комнатной» температуры помогает поддерживать водный баланс Такая вода легче усваивается. Быстрее впитывается. Не создает тяжести в желудке. Улучшает пищеварение. Начать утро со стакана теплой воды - отличная идея! А помните знаменитый совет о том, что при чувстве...

С повышением температуры этим летом многие из нас путаются, что лучше для нашего здоровья - теплая вода или холодная вода. Большинство людей считают, что теплая вода более полезна для нашего здоровья. Но вряд ли кто-то может назвать истинную причину этого. По мнению некоторых диетологов, теплая вода более полезна для процесса пищеварения, в то время как холодная вода спасает наше тело от воздействия теплового удара. Прежде чем приступить к какому-либо заключению о том, какая вода лучше всего подходит для вашего здоровья, важно понять все преимущества теплой и холодной воды...