В жару стакан воды может казаться самым простым способом помочь организму. Но какую воду выбрать — ледяную или комнатной температуры, с газом или без, минеральную или обычную? Оказывается, температура и газ действительно могут влиять на ощущение жажды. А вот с минеральной водой есть нюансы. Сколько воды нужно пить? Организм взрослого человека примерно на 50–70% состоит из воды. Она необходима практически для всех физиологических процессов: от поддержания температуры тела и объема крови до работы почек и клеточного обмена...