Бывают моменты, когда всего несколько дней способны изменить гораздо больше, чем долгие месяцы раздумий. Период с восьмого по четырнадцатое сентября станет именно таким временем. Он принесёт особое ощущение — не громкое и требовательное, а тихое и прочное. Это чувство внутренней опоры, которое позволяет делать смелые шаги без лишних сомнений. В эту неделю можно обнаружить скрытую силу, способную выдерживать давление любых обстоятельств. Речь идёт о четырёх знаках зодиака, для которых этот период станет временем обретения ясности и уверенности в своих действиях...

Уверенность в себе — это важная внутренняя опора. Фундамент, на котором строится наше самоощущение, образ мышления, мотивация и действия. В прошлом материале мы писали о том, как распознать неуверенность. А в этой статье главный врач нашей клиники, психиатр и психотерапевт Василий Шуров объясняет ключевые правила, которые помогут восстановить здоровую самооценку. Что такое здоровая уверенность в себе — и как мы ее теряем? Здоровая самооценка, или уверенность в себе — это спокойная и устойчивая опора на себя...